Próbáld ki a jógát – bemutató órák!
Szeretnél egy kis időt magadra? Mozognál úgy, hogy közben testileg és lelkileg is feltöltődj?
Helyszín: Lesencetomaj, művelődési ház
Időpont: 2026. május 15. (péntek) és 26. (kedd), 17:30–18:30
Részvétel: az első két alkalom ingyenes
Gyere el a két bemutató jógaórára, ahol egy könnyed, barátságos gyakorláson keresztül betekintést kapsz a jóga világába. Az óra mindenki számára nyitott.
Amire számíthatsz:
- finom átmozgatás
- légzőgyakorlatok
- stresszoldás és relaxáció
- kellemes, támogató légkör
Oktató: Koren Mónika jógaoktató. Mónika 17 éve gyakorolja a jógát; hitvallása, hogy a tudatos jelenlét, a testi-lelki harmónia és a szeretetteljes kapcsolódás már az élet legelső pillanatától meghatározza a jóllétet.
https://www.facebook.com/jogimoncsi
Hozz kényelmes ruhát, egy jógamatracot és egy szabad órát – a többit biztosítjuk! A bemutató órák után az érdeklődők az oktatóval együtt határozzák meg a rendszeres heti időpontot.
Programváltozás
A következő bemutató jógaóra nem május 26-án, hanem 2026. május 29-én (péntek) lesz, 17:30 és 18:30 között. A részvétel ingyenes.
